Как составить молитвенное правило

Молитвенное правило — не соревнование по объёму текста, а инструмент регулярности. Начинающим разумнее взять несколько коротких молитв утром и вечером — например, «Отче наш», «Богородице Дево, радуйся» и своими словами благодарность или просьбу — и читать их каждый день, чем один раз прочитать полное правило и забросить на месяц. Со временем, по мере навыка и по совету священника, правило можно расширять. Гораздо важнее не количество слов, а внимание: лучше три коротких, но сосредоточенных минуты, чем двадцать минут с блуждающими мыслями.